Det är inte bra att sitta stilla för länge. Blodcirkulationen avstannar och risken för blodproppar ökar. Men stillasittande arbeten behöver inte vara dåliga så länge man kompletterar stillasittandet med lite rörelse både på arbetstid och fritid. Att sporta på fritiden är inget måste, men man bör utföra någon form av fysisk aktivitet på fritiden för […]